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采女曰∶不逆人情,而可益寿,不亦乐哉。又合白蜜食之,益人。

惟此宗气、主呼吸而行脉道。若谓属水属火,属脏属腑,乃是有形质之物,则外当有经络动脉,而形于诊,《灵》、《素》亦必着之于经也。

若得十四五以上、十八九以下,还甚益佳也。 又云∶摩手令热,以摩面。

玄女曰∶玉茎不怒,和气不至;怒而不大,肌气不至;大而不坚,骨气不至;坚而不热,神气不至。 治之法,正卧徐戏,愈。

 内容:《洞玄子》云∶考核交接之势,更不出于三十法。《食经》云∶鱼赤且鬓及无鳃,食杀人。

《养生要集》云∶十月勿食被霜生菜,面无光泽。又云∶夜食不用啖生菜,不利人。

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